Tin tức, Hỏi đáp sức khỏe
Các Biến Chứng Nguy Hiểm Do Hạ Huyết Áp Tư Thế Đứng: Đừng Chủ Quan . Cùng SAMTOT365 Tìm Hiểu Nhé!
Hạ huyết áp tư thế đứng (Orthostatic Hypotension) là tình trạng huyết áp giảm đột ngột khi chuyển từ tư thế nằm hoặc ngồi sang đứng. Đây không chỉ là triệu chứng thoáng qua mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tim mạch và thần kinh tự chủ đang gặp vấn đề. Nếu không được xử trí đúng, hạ huyết áp tư thế đứng có thể dẫn đến té ngã, chấn thương sọ não, thậm chí đột quỵ.
Theo định nghĩa lâm sàng, tình trạng này xuất hiện khi:
- Huyết áp tâm thu giảm ≥20 mmHg
- Và/hoặc huyết áp tâm trương giảm ≥10 mmHg
- Trong 3 phút sau khi đứng lên
Cùng SAMTOT365 hiểu đúng để phòng ngừa và điều trị kịp thời là điều vô cùng quan trọng.
✅ Dấu hiệu hạ huyết áp tư thế đứng thường gặp
Triệu chứng xuất hiện vài giây đến vài phút sau khi đứng:
• Chóng mặt, hoa mắt
• Mờ mắt, đứng không vững
• Đau đầu, buồn nôn
• Vã mồ hôi, tim đập nhanh
• Lú lẫn và mệt rã rời
• Có thể ngất nếu đứng lâu
Theo SAMTOT365, điểm đáng lo là nhiều người xem đây là chuyện bình thường rồi bỏ qua, dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.
▶ Người cao tuổi và bệnh nhân tăng huyết áp dùng thuốc điều trị là nhóm nguy cơ cao.
Hạ huyết áp tư thế cảnh báo nguy cơ mắc sa sút trí tuệ.
✅ Nguyên nhân gây hạ huyết áp tư thế đứng
SAMTOT365 nhận thấy có nhiều yếu tố khiến hệ tuần hoàn không điều chỉnh kịp khi thay đổi tư thế:
- Bệnh lý tim mạch: suy tim, rối loạn nhịp
• Mất nước, tiêu chảy, sốt cao
• Rối loạn hệ thần kinh tự chủ: Parkinson, tiểu đường lâu năm
• Thiếu máu, suy dinh dưỡng
• Tác dụng phụ thuốc: thuốc hạ huyết áp, lợi tiểu, chống trầm cảm, giãn cơ
Đặc biệt, hạ huyết áp do thuốc rất phổ biến ở người cao tuổi vì chức năng tim mạch và thần kinh đã suy giảm.
✅ Tại sao người cao tuổi dễ mắc hạ huyết áp tư thế đứng?
Nguyên nhân chính thuộc về sự lão hóa toàn diện hệ tuần hoàn:
• Thành mạch kém đàn hồi, máu hồi lưu về tim giảm
• Cơ chế điều hòa huyết áp chậm hơn
• Thường mắc nhiều bệnh mạn tính, phải dùng nhiều thuốc cùng lúc
• Nguy cơ tương tác thuốc cao, tăng rối loạn huyết áp
Đây chính là lý do người già dễ té ngã, gãy xương, xuất huyết não khi đứng dậy đột ngột.
⚠ Biến chứng nguy hiểm không thể xem nhẹ
Hạ huyết áp tư thế đứng dễ gây hậu quả nghiêm trọng nếu lặp lại thường xuyên:
- Té ngã
Đặc biệt nguy hiểm ở người cao tuổi vì:
• Loãng xương
• Chấn thương đầu
• Gãy cổ xương đùi
Té ngã là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tàn phế ở người già.
- Tổn thương não
Giảm tưới máu não lặp lại có thể gây:
• Suy giảm trí nhớ
• Giảm nhận thức
• Tăng nguy cơ sa sút trí tuệ
- Tăng nguy cơ đột quỵ
Biến động huyết áp thất thường làm:
• Tổn thương mạch máu não
• Hình thành cục máu đông
Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào nếu không được kiểm soát.
✅ Cách phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe
Theo tìm hiểu của SAMTOT365 từ các chuyên gia khuyến cáo người bệnh:
✔ Đứng dậy từ từ, nhất là sau khi ngủ dậy
✔ Ngồi mép giường 1 phút trước khi đứng
✔ Tập vận động cơ bắp chân giúp máu trở về tim
✔ Uống đủ nước, bổ sung điện giải và muối hợp lý
✔ Tránh ngồi quá lâu không thay đổi tư thế
✔ Tập thể dục phù hợp mỗi ngày
✔ Theo dõi huyết áp thường xuyên
Quan trọng nhất:
👉 Báo ngay cho bác sĩ nếu đang dùng thuốc hạ huyết áp mà bị chóng mặt khi đứng lên
👉 Không tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc
Để kiểm soát tốt huyết áp và giảm nguy cơ té ngã, sa sút trí tuệ, bạn có thể tham khảo các giải pháp:
- Hỗ trợ tăng tuần hoàn máu
• Cải thiện sức khỏe tim mạch và não bộ
• Tăng khả năng đứng vững và giảm chóng mặt
📌 Hãy cùng SAMTOT365 bảo vệ mạch máu từ hôm nay là chìa khóa sống khỏe mạnh tuổi về già.
